Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 240,40g.
Frühstück: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Ayrshire Double Cream Blueberry Yoghurt, Sasko Low GI Honey & Oats. Mittagessen: Nando's Hotpot with Spicy Rice, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: KFC Boxmaster Wrap. Snacks/Sonstiges: Fritos Tomato , House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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