Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 81,30g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 195,55g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Argeta Паштет из Тунца, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Snickers Snickers Криспер. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ластунский's Gewichtsverlauf
|