Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Merah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Mirazana94's Gewichtsverlauf
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