Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Tymbark Apfel Kirsch, Vollkornbrot, Ei, Rama Rama. Mittagessen: Baresa Serrano-Röllchen mit Frischkäsecreme, Milbona Bayrische Minitorte, Vollkornbrot. Abendessen: Milbona Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), TiP Gemüsemais, Florette Feldsalat , Snack Day Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isa_0407's Gewichtsverlauf
|