Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 11,40g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кофе с Сахаром, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Варенье, Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Кофе с Сахаром, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BazhenK's Gewichtsverlauf
|