Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1696 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 304,70g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Jennie-O Homestyle Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Chocolate Milk (Lowfat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Milk (Lowfat). mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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