Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Националь Рис Краснодарский, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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liza.001's Gewichtsverlauf
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