Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 30,71g.
Frühstück: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 洋蔥, 紫番薯, 南瓜, 紅蘿蔔（冷凍）. Mittagessen: 全聯 油雞翅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a0936928960's Gewichtsverlauf
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