Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 96,08g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Hame Паштет из Гусиной Печени, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Форнакс Хлебушек Русский , Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|