Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 6,80g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Pisang, Pisang. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya. Abendessen: Mangga, Pisang. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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