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чистка
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Сыр, Сливочное Масло, Царь Хлебцы Ячменные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Царь Хлебцы Ячменные, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Abendessen: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Царь Хлебцы Ячменные. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stox23456's Gewichtsverlauf
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