Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4212 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 192,87g | Kohlh: 542,78g.
Frühstück: Billa Räucherlachs, Bon Appetit Mini-Baguettes. Mittagessen: Harter Parmesan, Barilla Basilico, Carloni Penne Rigate. Abendessen: McDonald's Lipton Ice Tea Pfirsich (0,4 L), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Crunchy Peanut Butter , Monarc Früchtelebkuchen, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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