Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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118,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Egg (Whole), Pineapple, Bananas, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Mittagessen: Woolworths Linguine, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Safari Peanuts & Raisins, Pineapple , Bananas , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Power walk - 40 Minuten, T25 Abs Workout - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Brittsie's Gewichtsverlauf
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