Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 307,38g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pane Ciabatta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Voiello Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Lidl Focaccia Tradizionale, Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Estathé Zero Limone, Natra Cioccolato Extra Fondente Venezuela 72%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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