Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), التمر, الزيتون (صغير- كبير جدا), خبز, بيضة. Mittagessen: خبز, البطاطا المحمصة ( المشوية ), الطماطم, فلفل جالابينو, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maryam Sharaf's Gewichtsverlauf
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