Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 191,94g | Kohlh: 393,78g.
Frühstück: Carne de Soya, Limonada, Pico de Gallo, Frijoles Negros, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Guacamole, Alpura Crema, El Cazo Flautas de Pollo, Lechuga, Arroz a la Mexicana. Abendessen: Jugo de Melon, Pan Integral, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Jamón de Pierna Real, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Empanada de Cajeta, Gamesa Chocolatines, Electrolit Suero Rehidratante, Durazno, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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