goodday_daisy's Notizen, 03 Okt 20


Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2020:
1750 kcal Fett: 84,19g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 178,24g.   Frühstück: 柿子, 雞蛋羹, 雪花餅. Mittagessen: 哈密瓜, 炒豆芽, 凱撒沙律醬, 魚. Abendessen: 咖喱薯仔, 咖喱牛肉, 炒豆芽, 凱撒沙律醬, 魚. Snacks/Sonstiges: Tarami 白桃蒟蒻啫喱, 雪花餅, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. mehr...
2252 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, tabata有氧运动 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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