Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Kue Bolu, ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Alpukat. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Prochiz Keju Slice, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Classic Flavor, Telur, Nasi Putih. Abendessen: MITRA FOOD MR.P MISTER PI PEANUT AND HONEY, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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