Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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75 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 139,01g.
Mittagessen: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Valor Chocolate Puro, Carne Mongoliana, Arroz Chaufa. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro, Nutra Bien Brownie sin Azúcar. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Correr intervalos 4.2 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pancito.feliz's Gewichtsverlauf
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