Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Valio Turkkilainen Jogurtti, Valio Turkkilainen Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Arla Keso Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Maissi, Savustettu Lohi. Abendessen: Omenat, Pekoni (Paistettu Pannulla), Penne. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Cashewpähkinät, Hunaja, Cashewpähkinät, Valio Maustamaton Raejuusto, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). mehr...
|
|
1888 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
futarimama's Gewichtsverlauf
|