Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 42,87g.
Frühstück: Aardbeien, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter. Mittagessen: Herta Ontbijtspek, Ei, Pompoen. Abendessen: Bechamelsaus, Chipolata, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Sonstiges: Frambozen, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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