Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 47,61g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Ülker Çiziviç . Snacks/Sonstiges: Ülker Pul Beyaz Çikolata. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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