Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Green Tea, Hot Cocoa Milk , Green Sweet Pepper, Tomatoes. Mittagessen: Chicken with Star-Shaped Pasta Soup (Condensed, Canned) , Pancake Syrup, 2% Fat Milk, Oats . Abendessen: Cucumber, Green Sweet Pepper, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella. mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raghad khalil's Gewichtsverlauf
|