Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Блины на Молоке. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Банан, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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