|
غدا بطاطا
|
1458 kcal
|
Fett: 31,91g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: البيض المقلي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, البيض المقلي, عيش مرحرح. Mittagessen: بطاطا حلوه بطاطا. Abendessen: ارز بالشعرية ارز, الخيار (مع القشرة), الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: الكمثرى الآسيوية ( الإجاص الآسيوي ), شاي, الكيك الاسفنجي, الكيك الاسفنجي. mehr...
|
|
 Kommentare
حاولي ما تقلليش البروتين على شان ما تخسريش عضلات
04 Okt 20 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
العشاء بيكون فيه بروتين كتير
04 Okt 20 vom Mitglied: O L A ♡
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O L A ♡'s Gewichtsverlauf
|