Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 123,26g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 319,35g.
Frühstück: Yeşil Mercimek Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Çikolatalı Gofret, Çikolatalı Gofret, Kısır, Salatalık, Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Kısır, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Patos Baharatlı, Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi, Mürdüm Eriği, Mürdüm Eriği, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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denizkaya3864's Gewichtsverlauf
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