Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 247,23g.
Frühstück: Colruyt Everyday Nic Nac. Mittagessen: Uncle Ben's Thai Coconut Curry, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Colruyt Kalkoenschnitzel. Abendessen: Boni Filet de Saxe, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Boni Poffertjes, Colruyt Everyday Nic Nac. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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