Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 203,09g.
Frühstück: Gula Pasir, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Bengkoang, Yakult Probiotic Drink, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mabelin99's Gewichtsverlauf
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