Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 9,58g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяное печенье. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, НЕВА Зефир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|