|
Мои 63,5 кг на данный момент, иду к 60, в идеале 58. Отхожу от двух дней читмила, хотя не уверена, что наела свою норму поддержки даже, разве что за счёт алкоголя. В последнее время пью редко и немного, чему очень рада. Потребность отпала и не появляется.
|
1763 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 234,23g.
Mittagessen: Селедка под Шубой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сухие Сливки, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Abendessen: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Arla Сыр Натура Light, Белый Рис (Длиннозерный), Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|