Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Jambu Biji, Pancake Durian. Mittagessen: Bubuk Kari, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Udang Rebon, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Tango Tango, Air Kelapa, Makaroni. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nunikaeni25's Gewichtsverlauf
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