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ونستمر بالتسفيح🏃♀️
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59,3 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: حليب اللوز, الخس, الطماطم, فلفل جالابينو, خبز, زيت الزيتون المركز, المربيات. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, ساره لبن رائب, كبسه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: كبسه, الخوخ, كوكي, التين. Snacks/Sonstiges: crunchy مكسرات ولوز crunchy , ٢ بسكوت شوفان. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarakrishan's Gewichtsverlauf
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