Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 235,25g.
Frühstück: Вода, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана , Сырники, Апельсины. Abendessen: Чай с Лимоном, Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мёд, Финик, Кофе. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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hitrunAnna's Gewichtsverlauf
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