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Pro: mein bis zum Ende des Jahres gestecktes Ziel bereits jetzt schon erreicht.. Contra: immernoch nicht zufrieden. Neues Ziel gesteckt, mal sehen was dieses Jahr noch geht 😁
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105,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 312,82g | Kohlh: 114,45g.
Mittagessen: Arla Skyr Natur, Hähnchen Dönerfleisch, Dönerfleisch, Knorr Knoblauch Sauce , Mais, Rotkohl, Weißkohl. Abendessen: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Gekochtes Ei, TiP Kidneybohnen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Arla Skyr Vanille . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 👌 An der Zufriedenheit sollte noch etwas gearbeitet werden 😉
04 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Olivererten's Gewichtsverlauf
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