Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 99,94g | Eiw: 157,87g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Puleva Leche Desnatada Omega 3. Mittagessen: Vitalinea Yogur, Puré de Verduras, Carbonada, Filete de Ternera, Chips Ahoy Chips Ahoy Original. Abendessen: Croquetas de Jamón, Empanada de Atún. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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falitroke1's Gewichtsverlauf
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