Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya5629246's Gewichtsverlauf
|