agnes nury's Notizen, 05 Okt 20

pup(-)
baru nyadar,trnyta menu bbrp hr ini pakai gandum semua
ada yg tau?makan makanan mengandung bikin konstipasi ya?
52,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:
1480 kcal Fett: 59,31g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 173,92g.   Frühstück:  Bawang Putih,  Daun Bawang (Loncang),  Tahu Goreng,  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi Putih,  Tahu,  Dada Ayam. Mittagessen: Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Rasa Cincau/Grass Jelly,  Chia Seed. Abendessen:  Kerupuk Gandum, Javara Coconut Cooking Oil,  Kangkung,  Nasi Putih,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Tempe. Snacks/Sonstiges:  Bakpia,  Kerupuk Gandum, Tora Bika Cappucino. mehr...
49 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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