Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 191,24g | Kohlh: 139,64g.
Frühstück: Milbona Volle Melk, Water, AH Kaneel, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd. Mittagessen: Jumbo Pompoensoep Pakket, Kaashandel Marcus 20+ Kaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Pinda en Rozijn Reep. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Tuinbonen Diepvries, Lidl Scharrel Kipfilet, Jumbo Bloemkool Roosjes. Snacks/Sonstiges: De Notenshop Chiazaad, De Notenshop Macadamia , Smaakt Speltwafels, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Landjonker Scharrel Kipfilet, AH Komkommer. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|