Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Pisang, Stroberi, Nasional Susu Murni. Mittagessen: Telur, Champ Sosis Ayam, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal, Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Jawara Saus Sambal, Telur, Bayam. Snacks/Sonstiges: Cendol, Cendol. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Risma Yadayanti's Gewichtsverlauf
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