Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mustikka, mansikka, banaani. Mittagessen: Oliiviöljy, Kasviskana pihvit, Eldorado Wok Vihannekset, Peruna. Abendessen: Kasviskana pihvit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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