Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: Nescafe 3 в 1, Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Комо Сыр Тенеро, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Роллы Филадельфия, Комгалком Хлебцы с Луком. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Тенеро, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andreew_youtube's Gewichtsverlauf
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