Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 80,82g.
Frühstück: Эмиль Сливочное Масло, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Das Колбаса Конская , Эмир Сыр Моцарелла , Фундук, Чай с Молоком. Mittagessen: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Семга на Пару. Abendessen: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Финик, Миндаль, Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Zhibek zzz's Gewichtsverlauf
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