Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 82,73g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Banan, Mandlar, Ingefära, Risenta Pumpakärnor, Risenta Krossade Linfrön, Risenta Solrosfrön, ICA Gott Liv Valnötter, Alpro Mandelmjölk Osötad, Polarica Blåbär, AXA Fiberhavregryn, ICA Bärmix, Nyttoteket Clean Collagen, Paranötter. Mittagessen: Rödlök, ICA Rödvinsvinäger, Olivolja, Apetina Fetaost 10%, Gurka, ICA Romantica-Tomater, ICA Romansallad, ICA Oliver Fyllda med Vitlök, Eridanous Kalamataoliver. Abendessen: Zeta Ekologiska Borlottibönor, Majs, Pärsons Kycklinglårfilé , Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, Tomatpuré, Mango. Snacks/Sonstiges: Oatly Ikaffe, Kaffe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AndersH75's Gewichtsverlauf
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