Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 217,17g.
Frühstück: Белая Мука, Кефир 1%, Сливы, Морковь, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Перловка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белый Хлеб, Милава Творог 4%, Чечевичный Суп. Abendessen: Блинный Торт, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Кефир 1%. mehr...
|
|
2567 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|