Everyday is Holiday's Notizen, 05 Okt 20

Enaaaak :( tp kalori nya brasa makan nasi+ayam+sayur. 466kal 🥺

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2020:
1044 kcal Fett: 48,23g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 113,63g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Santan, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Garuda Kacang Atom, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Bakwan. mehr...
1513 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
seriusan segitu? parah siiii baru tau:( doyan bat. sehari bisa 2 bungkus makan itu doang elaaaah:'( 
05 Okt 20 vom Mitglied: ladyllvn
samaan, aku juga lagi makan itu 😁 
05 Okt 20 vom Mitglied: vina8781
CMIIW ya kak. Itu kalo ga salah untuk porsi 100gr. Kalo kemasan segitu keknya 60gr an jadi kisaran 260kalorian kalo ga salah 
05 Okt 20 vom Mitglied: sweet_20

     
 

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