Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 97,71g.
Frühstück: Melão. Mittagessen: leite em pó, herbalife, protein powder. Abendessen: herbalife, banana, leite desnatado. Snacks/Sonstiges: Café, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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