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736 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 54,01g.
Frühstück: Pão de Queijo de Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café Expresso. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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milatoledo's Gewichtsverlauf
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