Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Blueberries, Plain Pancakes, CSR Golden Syrup. Mittagessen: Pears , Coles Rolled Oats (30g), Five:Am Coffee Bean Yoghurt, Macadamia Nuts . Abendessen: Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Shiraz Wine, Peters Barney Banana, Pink Lady Apples, Allens Freckles , Steak (Lean Only Eaten), Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Sonstiges: Yumi's Hommus, Mixed Grain Bread. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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felliniandtom's Gewichtsverlauf
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