Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
|
117,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 27,13g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: Imee Imee Beef Flavour Istant Noodles. Mittagessen: Zucchine, Pane Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Abendessen: Pane Integrale, Montello Funghi Chiodini Lessati, Petto di Pollo Crudo. Snacks/Sonstiges: Polpa di Mela e Pera, Banana Banana (Pesata con la Buccia). mehr...
|
|
3621 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alias Min's Gewichtsverlauf
|