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어제 13000보 퇴근하고 저녘식사후 걸었다
만보챌린지 시작~~~♡
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 161,23g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 오뚜기 소면, 쌀밥, 순대국. Abendessen: 잡곡밥, 닭안심살볶음, 양파, 뒷다리살, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Snacks/Sonstiges: 사과4/1쪽, 롯데 82% 드림카카오. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Okt 20 vom Mitglied: 마테마테
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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